El mal aliento, también conocido como halitosis, es común en las personas. De acuerdo con la Clínica Mayo, entre las causas se encuentran algunos alimentos, enfermedades y hábitos.
¿Cómo eliminar el mal aliento?
Revisa tus hábitos de higiene bucal. Intenta realizar cambios en tu estilo de vida, como cepillarte los dientes y la lengua después de comer, usar hilo dental y beber mucha agua.
Existen remedios caseros para combatirlo. Aprende a preparar un enjuague natural para mantener tu boca fresca:
Ingredientes
Dos o tres ramas de perejil
Clavos de olor enteros
Dos tazas de agua
Preparación
Hierve los ingredientes, cuela y después deja enfriar. Utiliza el líquido como enjuague bucal.
Otro remedio efectivo es masticar directamente hojas de perejil o la cáscara de un limón después de cada comida.
Hierbas para eliminar el mal aliento: menta, eucalipto, tomillo y romero.
¿Cuándo preocuparse?
Según la Clínica Mayo, si tu mal aliento continúa luego de realizar cambios de higiene, consulta con el dentista.
