De acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, la diarrea tiene como síntoma principal la evacuación intestinal de heces flojas y líquidas durante 3 veces o más al día.
Esto además suele estar acompañado de otros síntomas como una necesidad urgente de ir al baño, cólicos o dolor en el abdomen, pérdida de control de las evacuaciones intestinales, náuseas y dolor en el abdomen, por mencionar solo algunas de ellas.
El mismo instituto recomienda acudir al doctor de cabecera del paciente para que este síntoma pueda ser tratado de manera pertinente y que no se presente ninguna complicación; sin embargo, existen algunos remedios caseros que podrían ayudar a aliviar o cortar la diarrea y aquí te decimos cuáles son.
¿Cómo tratar o cortar la diarrea?
El Medical News Today señala que si bien la diarrea suele ser un síntoma un tanto incómodo, esta suele desaparecer por si sola con el paso de las horas, aunque hay algunas recomendaciones que podrían ayudar a combatirla
Hidrátate cuando tienes diarrea
La hidratación es uno de los puntos clave para mantener poder superar este síntoma, pues causa falta de líquidos y hace que el cuerpo pierda electrolitos como el sodio y el cloruro. Es por ello la importancia de tomar líquidos constantes cuando se tiene diarrea.
Cuida los alimentos que consumes
De acuerdo con Cuidateplus, otro de los puntos clave para superar la diarrea es mantener una dieta blanda y evitar los alimentos con mcuha grasa o que puedan ser irritantes para el estómago.
Lo ideal sería que comiences a comer carbohidratos cocidos como el arroz, las papas y manzanas y después agregues otros alimentos de origen animal a la plancha, así como ciertas verduras y legumbres.
Alimentos que pueden ayudar a combatir la diarrea
Farmacia Ecoceutis señala que los probióticos son uno de los principales tratamientos recomendados actualmente en la diarrea, pues “ayudan a rebalancear la flora intestinal, normalizando el funcionamiento digestivo y subiendo las defensas locales del intestino”.
Otro de los productos que recomienda el mismo portal de salud es el carbón activado, pues es un adsorbente intestinal que captura en su superficie toxinas y microorganismos. La diarrea cesa porque los causantes ya no están libres para interactuar con la mucosa intestinal.
¿Cuándo acudir al médico por diarrea?
Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, señala que es necesario acudir al médico si tiene cualquiera de los siguientes síntomas:
- diarrea que dura más de 2 días
- fiebre por encima de 102 °F (38.9 °C)
- vómito frecuente
- seis o más deposiciones sueltas en 24 horas
- dolor intenso en el abdomen o el recto
- heces de color negro y alquitranadas o con sangre o pus
- síntomas de deshidratación
