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Adelgaza tu rostro en semanas con estos sencillos ejercicios

¡Es más fácil de lo que crees!

Estos ejercicios faciales son muy útiles cuando se trata de reducir el tamaño de algunas partes de nuestro rostro

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Los ejercicios faciales para reducir el tamaño de nuestras facciones, aunque muchas personas creen que esta forma de moldear el rostro es inefectiva, pero los cambios en la apariencia del rostro de muchas pero que han dedicado su vida a esto es prueba de que sí mejora la apariencia del rostro, en la cultura asiática este tipo de masajes faciales son muy comunes ya que no solo pueden marcar y definir ciertas partes del rostro, también ayudan a destensar músculos de la cara, mejorar la circulación de la sangre y eliminar la hinchazón, al tratarse de masajes delicados con los dedos, es muy sencillo realizarlos diariamente como parte de la rutina diaria de belleza. 

Estos masajes deben realizarse siempre en dirección a la frente, es decir de abajo hacia arriba, esto con la finalidad de que el efecto sea ‘lifting’ la piel tiende a caer con la edad y si se estimula con masaje en la dirección equivocada, esto puede ser contraproducente, además es importante que se haga usando un producto como cremas o serums para que el movimiento sea más sencillo de realizar.

Masaje reductor de mejillas

Se hace con los nudillos de los dedos medio e índice, estos en dirección de la barbilla y hasta casi llegar a las orejas con el dedo medio sobre la mejilla y el índice bajo la barbilla, las repeticiones pueden ser entre 20 y 30, la fuerza deba ser poca, esto ayuda a marcar la mandíbula y marcar los pómulos reduciendo la grasa de la parte baja de las mejillas.

Para reducir la parte de la barbilla se puede hacer con la misma posición de los dedos pero en el cuello, de tal manera que los nudillos queden paralelos y el movimiento sea hacia arriba, las repeticiones en el cuello pueden ser más ya que la zona no es tan delicada como la cara, pero la fuerza debe ser menos para evitar lastimarnos, además es importante que se haga con el cuello estirando y el rostro mirando hacia arriba.

Por otro lado, para definir los pómulos y que visualmente se vea más delgado el rostro, un masaje delicado y efectivo se realiza únicamente con los meñiques, este dedo debe recorrer el camino hacia la mitad de la mejilla en el lugar donde usualmente va el contorno, creando una sombra natural al moldear la grasa alrededor, de puede repetir hasta 20 veces por lado con ayuda de una crema o serum para que sea más electivo. 

Es importante mencionar que si bien esta es una manera de reducir el volumen de las mejillas, también depende de nuestra alimentación y hábitos que ella apariencia del rostro mejore, el consumo excesivo de sal y el beber poca agua nos hace retener líquidos que van directamente a nuestro rostro, es importante que se tome en cuenta también que la actividad física diaria hará que los resultados sean aún más evidentes. 

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