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“17 horas sin comer”: Gaby Spanic revela su secreto para bajar de peso tras perder más de 10 kilos

¡El cambio es impresionante!

Gaby Spanic ha revelado finalmente su secreto para perder peso, impactando a muchos de sus fans

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Tiene ya algunos meses que Gaby Spanic regresó de Hungría tras participar en un programa de talentos en el que demostró su pasión por el baile, a pesar de no resultar la ganadora de dicho concurso, el regreso de Spanic a México no pasó desapercibido pues la famosa llegó al país luciendo completamente diferente a cuando se marchó, esto debido a la gran cantidad de peso que perdió durante su estancia en el extranjero resultado no sólo de sus extenuantes entrenamientos de baile, sino también a los cambios en su alimentación. 

A su llegada fue cuestionada sobre su radical transformación por varios medios y ella aseguró había bajado cerca de 10 kg, la actriz además impresionó luciendo su rostro transformado pues gracias a la mejoría en su estado de salud, parecía lucir bastante más joven que antes, incluso hubo personas que la cuestionaron sobre supuestas cirugías plásticas a las que se había sometido en el extranjero para volver a lucir así de joven. 

Lo cierto es que la famosa confesó estar muy cerca de recuperar su peso ideal, pues era el mismo que tenía cuando hizo la telenovela de ‘La usurpadora’, ante esta revelación muchas personas quedaron impresionada pues realmente fue muy corto el tiempo en el que perdió peso, por ello se ha llenado de preguntas de personas que le piden revela sus secretos para lograr una figura como la suya. 

En respuesta a ello la famosa finalmente habló durante una entrevista sobre la dieta que actualmente lleva y con la que has logrado perder y mantener el peso en el que se encuentra actualmente, se trata del ayuno intermitente, la actriz compartió que procura hacer una cena ligera alrededor de las 7 pm y evita ingerir algún alimento hasta las 3 pm del día siguiente, alrededor de 17 horas sin consumir ningún tipo de comida.

Aunque esta dieta puede parecer extrema y no es, definitivamente, apta para todas las personas, algunas revistas de salud han evidenciado que el ayuno intermitente podría realmente ayudar a la disminución de grasa magra la cual es dañina en los músculos, hay muchas personas que se han sometido este tipo de dietas y asegura es menos complicado de lo que parece pues muchas horas de ayuno son naturales el ser las horas que pasamos dormidos. 

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