La actriz Sherlyn González volvió a acaparar miradas luego de compartir en sus redes sociales una fotografía que muestra el notorio cambio físico que ha logrado en los últimos meses. Su publicación rápidamente generó conversación entre sus seguidores, quienes celebraron el proceso de disciplina que ha comenzado.
La intérprete aprovechó la atención para revelar que su transformación no fue espontánea ni producto de una dieta extrema, sino el resultado de una decisión consciente tras darse cuenta de que había dejado de lado sus hábitos saludables. Esa reflexión la llevó a tomar medidas concretas y buscar apoyo profesional para recuperar el bienestar que tanto había descuidado.
¿Qué pasó recientemente con Sherlyn y por qué impactó tanto a sus seguidores?
Sherlyn explicó que, después de varios meses en los que se permitió comer sin restricciones y disfrutar de antojos frecuentes, llegó un punto en el que notó que su cuerpo ya no se sentía igual. Lo que parecía un periodo “normal” de relajación se convirtió en una señal de alerta cuando descubrió que su ropa ya no le ajustaba como antes.
Fue entonces cuando tomó la decisión de viajar a México y acudir con el reconocido Dr. José Luis Dorado, especialista en nutrición y obesidad, muy buscado por celebridades que buscan un enfoque profesional para transformar su cuerpo. Entre sus pacientes se encuentran Mariana Botas, Briggitte Bozzo y Karime Pindter, figuras que han documentado su propio proceso con resultados visibles.
¿Cuántos kilos bajó Sherlyn y cuánto tiempo le tomó?
Según compartió la actriz, su tratamiento nutricional le permitió perder 7 kilos en solo dos meses y medio, un logro que la hace sentir orgullosa y motivada a continuar.
“He perdido 7 kilos de hace no mucho, eh, dos meses y medio, y me siento muy bien porque la verdad no sé en qué momento me dejé ir como gorda en tobogán. Ya saben, una comidita por aquí, un vinito por allá, y cuando menos me di cuenta ya no me entraban los jeans”, contó con total honestidad.
Sherlyn aseguró que gracias al diagnóstico del especialista entendió qué ajustes debía hacer para equilibrar su porcentaje de grasa y músculo, algo que nunca había tomado tan en serio.
¿Qué cambios tuvo que hacer Sherlyn en su alimentación?
De acuerdo con la actriz, uno de los puntos clave del plan nutricional fue reducir su porcentaje de grasa corporal, al mismo tiempo que fortalecía y desarrollaba su masa muscular. Este enfoque, explicó, no solo la ayudó a verse mejor físicamente, sino a recuperar energía y sentirse más ligera en su rutina diaria.
“El doctor a cargo de mi tratamiento me dijo: hay que bajar el porcentaje de grasa y subir porcentaje de músculo, y me siento muy contenta. Me falta todavía, pero me siento cómoda con cómo me veo en el espejo”, afirmó.
Su proceso no se basó en restricciones extremas, sino en un plan alimenticio estructurado y un seguimiento constante, lo que también contribuyó a que los resultados fueran sostenibles.
¿Qué ejercicio está haciendo Sherlyn para complementar su transformación?
Además del cambio en su alimentación, Sherlyn compartió que retomó una práctica que había dejado de lado durante años: el yoga. Aunque anteriormente había sido parte de su vida, admitió que con el paso del tiempo se volvió “súper floja” y abandonó cualquier tipo de actividad física.
“Me metí a hacer yoga… y me siento muy contenta porque me está cambiando no solo el hecho de que estoy bajando de peso, sino que me siento muy fuerte, siento que estoy ganando músculo y me siento muy contenta. Me gusta hacer ejercicio”, confesó.
