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Fenogreco para aumentar glúteos, ¿sí o no?

Lo que debes saber

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Seguro te han recomendado fenogreco para aumentar glúteos o pechos. Este alimento es popular por su poder nutricional rico en vitaminas y minerales.

El fenogreco es una planta o semilla utilizada por sus propiedades alimenticias, mismas que son benéficas para el organismo. Es cierto que ayuda a aumentar la masa muscular de manera rápido, sin embargo, funciona como complemento de una dieta balanceada y ejercicio.


Las semillas proporcionan hasta un 30 por ciento de proteína, así que también son un excelente suplemento alimenticio.

Consumo

Puede ser en cápsulas o directo, es decir, utilizarlo para preparar la comida.

Precauciones

Consulta a un especialista. Es posible que si no haces actividad física aumentes de todo el cuerpo y no solo la parte que deseas.

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