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Esto le podría pasar a tu cuerpo si desayunas chocolate

Según un estudio realizado por científicos de Israel

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El chocolate es un alimento nutritivo con propiedades medicinales. Mientras más alto el índice de cacao puro, es mejor para nuestra salud (claro, con moderación). Además, su poder antioxidante ayuda a mantener nuestra piel hidratada y joven.


De acuerdo con la Universidad de Tel Aviv, incluir este alimento en un desayuno equilibrado ayuda a perder peso. La clave está en no consumir más de 600 calorías.


Funciona tanto para hombres como mujeres. Los científicos experimentaron con personas obesas, y descubrieron que quienes desayunaban un trozo de pastel como complemento perdían peso de forma más efectiva, además de evitar el rebote.

Saciedad 

El chocolate puro contribuye a sentirnos satisfechos; incluye un alto porcentaje de fibra, y evita los antojos.


Consulta a tu médico.



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