El vinagre de manzana contiene potasio, minerales, ácido málico, calcio, entre otros componentes que ayudan a acelerar el metabolismo y mejorar el tránsito intestinal. Por eso se dice que puede ser efectivo para bajar de peso.
Sin embargo, este ingrediente tiene otros beneficios para la salud:
Ayuda a tener una buena digestión.
Disminuir los gases y espasmos estomacales.
Mejorar la circulación y elimina toxinas del cuerpo.
Sirve como antiinflamatorio, pues combate las dolencias musculares.
Usos del vinagre de manzana
Puedes incluirlo al preparar tus comidas, o bien tomar dos cucharadas en un vaso de agua y una pizca de bicarbonato de sodio.
Precauciones
El vinagre de manzana no es un método para bajar de peso, funciona como complemento de una dieta balanceada. Consulta tu médico.
