Durante la segunda gala de nominaciones en ‘La Casa de los Famosos México 3’, Alexis Ayala se convirtió en tendencia por una frase que pronunció repetidamente ante sus compañeros que buscaban su eliminación. Enfrentando críticas y señalamientos de varios habitantes, el actor respondió a cada comentario con la misma fórmula:
“Buscaré algo de valor en lo que me dices”. Esta frase no solo sorprendió a los espectadores, sino que también se volvió viral y ha sido considerada como la frase del año dentro del reality.
El momento ocurrió en un contexto tenso, donde personalidades como Mariana Botas, Ninel Conde, Shiky, Facundo y Elaine Haro se mostraron en su contra. Sin embargo, la serenidad y el enfoque reflexivo de Alexis ante las críticas generaron curiosidad sobre el origen y el significado profundo de esta respuesta que usó como una especie de escudo emocional.
¿Por qué Alexis Ayala usó la frase “Buscaré algo de valor en lo que me dices”?
Según el propio actor, esta frase fue un recurso que tenía preparado antes de entrar al reality y que utiliza como parte de un ejercicio psicológico aprendido en procesos terapéuticos. Se trata de una técnica de validación emocional, que implica reconocer y aceptar el punto de vista de la otra persona, incluso si no se está completamente de acuerdo con él.
En lugar de reaccionar de forma defensiva o agresiva, Alexis respondió con esta frase para demostrar que estaba dispuesto a escuchar y buscar un aprendizaje en cada crítica o comentario, manteniendo la calma y evitando confrontaciones que pudieran dañar su imagen o dinámica dentro de la casa.
¿Qué es la validación emocional y cómo funciona en las relaciones interpersonales?
La validación emocional es un proceso psicológico mediante el cual se reconoce y acepta las emociones y opiniones de otra persona sin juzgarlas ni rechazarlas. No significa necesariamente estar de acuerdo, sino mostrar empatía y disposición para entender el mensaje que se transmite.
En contextos de alta tensión, como en un reality show donde la convivencia es complicada y las críticas son constantes, usar la validación puede ayudar a disminuir conflictos y promover una comunicación más asertiva. Expresiones como “entiendo lo que me dices”, “interesante punto de vista” o “buscaré algo de valor en lo que dijiste” cumplen esta función.
Otros ejemplos famosos de frases de validación en ‘La Casa de los Famosos’
Esta no es la primera vez que en ‘La Casa de los Famosos’ se populariza una frase con función de validación emocional. Hace aproximadamente un año, Mario Bezares se hizo viral al responder a una fuerte acusación con la expresión “Interesante punto de vista”, que logró desarmar la confrontación y dar pie a un diálogo menos agresivo.
También Mayito, otro participante, utilizó esta estrategia al ser acusado duramente por Adrián Marcelo de traicionarse a sí mismo, eligiendo responder con frases que mostraban apertura y disposición a entender, en lugar de caer en el conflicto directo.
